Статьи о диетах и диетологии
ДиетологияГоллувудские диеты


Вся работа на a-msk.ru

Рейтинг@Mail.ru


Карта сайта
стоматологии


Поль Брег – система голодания

Книги американца Поля Брегга «Чудо голодания» и «Как сохранить сердце здоровым», переведенные на многие языки мира, получили, как и труды Г.Шелтона, самые разноречивые отзывы — от восторженных до негодующих.

Сам Поль Брегг прожил долгую жизнь, но умер не от болезней, а от океанской волны, которая настигла специалиста по продлению жизни, как он сам себя называл, во время его занятий серфингом. Ко времени этого несчастного случая ему исполнилось 95 лет.

Собственно говоря, Брегг провозгласил и активно пропагандировал новое открытие давно известного чуда: «Путь к здоровью через голодание и дальше к вечной молодости — физической, умственной и духовной». Он утверждал, что проводя еженедельное суточное голодание, составляющее 52 дня в году, и наконец, проводя трехкратное семи- или десятидневное голодание ежегодно, можно вывести все ненужные отложения, шлаки, токсины из своих суставов и мускулов.

Главные выводы о пользе голодания Брегг, как и многие гигиенисты, строил на основе собственного опыта по крылатой формуле «делайте и живите, как я». Подтекст прост. Поскольку то, что я делаю, мне полезно, значит, может быть полезно и другим. Что, впрочем, не помешало П.Бреггу в конце своего труда «Чудо голодания» все же заявить:

«Хотя автор вот уже свыше 50 лет практикует изложенный здесь метод естественного образа жизни и уверен, что метод этот безопасен и принесет также и другим неоценимую пользу, он не претендует на универсальность изложенного и считает, что то, что подходит одному, может совершенно не подойти другому; поэтому данная публикация не берет на себя обязательства соответствия любому мнению».

Проследим за логикой рассуждения автора, заметив при этом, что его увлеченность, поэтическая восторженность собственной системой порой затмевают «прозу жизни», от которой нам, в отличие от Брегга, уйти не так-то просто.

И еще одна особенность, которая, кстати, характерна для многих теоретиков и практиков нетрадиционной диетологии. Существует два способа убеждения пациента в необходимости того или иного режима питания. Первый способ устрашает его (пациента) непоправимыми последствиями неправильного питания; второй — соблазняет величайшими оздоровительными обретениями и радостями новой жизни. П. Брегг с успехом применяет оба способа. Не вступая в дискуссию по данному вопросу, примем во внимание и эту специфическую форму доказательств.

Для начала Брегг, как и положено, ссылается на примеры из древней истории:

«С незапамятных времен голодание использовали приверженцы восточных религий, а также в античных цивилизациях. Голодание практиковали тогда не только для восстановления здоровья, но и для духовного просветления. Великий Пифагор требовал от своих учеников сорокадневного голодания, прежде чем посвятить их в тайны своего философского учения. Он считал, что только сорокадневное голодание может очистить и просветлить разум до такой степени, чтобы воспринять глубины учения о тайнах жизни. Теперь, как и в прежние времена, голодание не только очищает тело и помогает вернуть здоровье, но и оказывает сильное воздействие на духовную сторону человеческого бытия».

Заручившись поддержкой видных авторитетов, Поль Брегг развивает и дополняет их убеждения конкретной практикой голодания, теперь уже исходя из собственного опыта.

«Довольно часто я вынужден есть то, что есть в данный момент, хотя знаю, что большая часть этой пищи насыщена ядохимикатами. Вот поэтому я и голодаю по 24 или 36 часов еженедельно, а также четырежды по десять дней в течение года.

Когда я прохожу десятидневное полное голодание, каждое утро беру пробу первой после сна мочи. И помещаю ее в маленькую бутылку и храню в прохладном месте. Через несколько дней в моче обнаруживаются маленькие кристаллы. Я направляю мочу на химический анализ, который показывает, что в ней имеются следы ДДТ и других ядовитых пестицидов».

«...Когда вы голодаете, жизненная энергия выполняет очистительную работу в вашем организме.

Организм самоочищается, самолечится и самовосстанавливается.

Когда вы прекращаете есть, в вашем организме происходят чудесные вещи!

Если вы хотите поддерживать организм в чистоте, вы должны голодать!

Попробуйте голодать несколько раз, вы почувствуете то, что никогда ранее не чувствовали — внутреннее очищение, которое ведет к здоровью!..»

«...Я голодаю по семь-десять дней четыре раза в году. Я верю в свою программу голодания. Она доказала свою эффективность на мне, моей семье, моих друзьях и тысячах моих учеников со всего мира. Моя программа включает в себя наряду с еженедельными голоданиями четыре больших голодания в году.

В начале каждого года я намечаю дни, когда мне удобнее голодать по семь-десять дней. Почему я говорю семь-десять дней? Причина, по которой я голодаю только семь дней, в том, что в тот момент я чувствую, что этого срока достаточно для полноценной очистки всего организма.

Я занимаюсь голоданием уже столько лет, что очень тонко ощущаю его воздействие на мой организм. Некий внутренний голос подсказывает мне, когда надо прервать голодание. Итак, я обычно намечаю голодание в начале января. Как я уже сказал, иногда оно длится семь дней, иногда восемь, порой девять или десять дней. Следующее голодание я намечаю на раннюю весну. Мое весеннее голодание всегда продолжается десять дней, так как я хочу после зимы «тщательнее вычистить свой дом».


Статьи:



 ВВЕРХ    >